茴香菜，又叫香丝菜，嫩叶是小茴香的茎部，可做蔬菜食用。茴香菜含有丰富的胡萝卜素、纤维素以及维生素B1、B2、C、PP，使它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，所以可以搭配肉食和油脂食用。那么，孕妇能吃茴香菜吗？接下来248cc永利集团小蕴就为大家解答这个问题。
 

茴香菜含有丰富的营养物质，营养价值很高，用来做菜十分爽口，孕妇偶尔吃是没有问题的。因茴香菜具有茴香的功效，如可以增加胃肠运动，排除身上积气，健胃暖胃之效。特别适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者，而阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。
 

 

1、开胃消食

茴香菜含有大量挥发油，具有浓郁而诱人的香气，这种香味被人体吸收后能宽中理气，而且能促进消化液，可起到增加食欲的重要作用，对经常出现的食欲不振，有特别好的缓解作用。茴香菜中还含有丰富粗纤维，它能助力通便，加快肠道蠕动，能提高肠胃消化功能。

2、调节情绪

茴香菜能净化血液也能提高人的心脏功能，并能让人体吸收丰富维生素和胡萝卜素以及氨基酸，它能维持人体正常代谢，并能提高中枢神经功能，对稳定人的情绪有极大好处，对人经常出现的焦虑抑郁和烦躁等负面情绪有良好的调节作用。

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