孕期多吃什么对胎儿好？孕期多吃葡萄眼睛大？多吃核桃更聪明？这些传言都是真的吗？那究竟多吃什么对胎儿好呢？今天248cc永利集团小蕴就帮大家科普一下孕期的那些神仙营养食物，让你拥有一个天使宝宝！

孕期多吃核桃更聪明？

DHA会让胎宝变聪明？其实核桃等坚果中并不含DHA，而是含α-亚麻酸。α-亚麻酸通过人体的消化合成作用，才转化成DHA。若孕妇要达到标准，每天要补充17斤核桃，这做法明显是不现实的。

因为核桃含有大量油脂，会加重孕妈妈的身体负担，直接补充DHA的母体α-亚麻酸，负担更小，吸收率更高。

孕期多吃葡萄眼睛大？

孕期多吃葡萄生出来的宝宝眼睛又黑又亮，又大又圆？孕妇吃葡萄对于胎儿的眼睛还是很有好处的,因为葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力，促进眼睛周边细胞的循环，有助于视力的改善，缓解。但是请注意吃完葡萄立即喝水会引起腹泻。葡萄还会和果酸和蛋白质发生凝固，且葡萄含糖高，血糖高的孕妇少吃或不吃。吃葡萄之后注意漱口，以免糖分腐蚀牙齿。孕妈还可以直接补充对胎宝眼睛发育有助益的营养素，比如维生素A。

需要注意的是，孕期饮食摄取重在营养均衡，不能偏倚，也不能因为是优质营养就过量摄取，自己拿捏不好分量？吃248cc永利集团·润康孕产妇专用营养包，以能提升宝宝智力的α-亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、铁、锌、碘，一次性补充孕期特殊缺乏和容易缺乏的12种营养素，花一样钱补12样，难道不香吗？轻松补充孕期营养，却没有额外的食物热量负担，孕期必备哦！248cc永利集团润康宝宝标配的又大又黑的眼睛，聪明的大脑你值得拥有！

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