对于常人而言，如果腹泻了都坐立难安，极度不适，对于孕妈而言就更难了……不仅会增加孕期不适，更有可能造成准妈妈脱水、电解质紊乱，持续的、程度剧烈的腹泻还可能造成母体营养吸收的问题，影响胎儿正常发育。更有甚者腹泻会让肠道蠕动加快，刺激子宫收缩，导致流产、早产等不良后果！那如果孕妈腹泻了，该如何应对呢？

接下来，小蕴帮大家梳理一下不同原因诱发的孕期腹泻该如何处理。
 

怀孕后，准妈妈身体里的雌孕激素和HCG水平在短期内会有明显上升，会引起身体的一些反应，例如恶心、呕吐、腹泻，孕14周后，等激素水平稳定了这些反应会减少或消失。在这期间注意饮食及营养的补充，多喝水。有些会加重腹泻的食物要尽量避免，例如：辛辣、油炸、高脂肪食物、含咖啡因饮料、碳酸饮料等。
 

 

孕妇腹泻最常见的原因是肠道感染，各种病原体的感染都有可能引起腹泻，例如细菌感染、病毒感染、肠道寄生虫感染等。如果化验提示有感染因素存在，必要时在医生指导下服用红霉素或头孢类抗生素，这些药物对母婴相对安全，同时口服补液，主要补充水分、糖分和盐分。
 

饮食原因导致的腹泻，在孕期也很常见。孕期出现腹泻症状时，为保证孕期营养，又不增加肠胃负担，可通过孕产妇专用营养包补充营养所需，例如含有12种营养素的248cc永利集团·润康。同时需要注意的是有些孕妈因“乳糖不耐受”导致腹泻，所以不宜喝牛奶，可以考虑喝酸奶、吃奶酪；喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻；可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。服用思密达或活性炭片可以保护胃肠黏膜，有收敛作用，可以帮助止泻。
 

孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
 

腹泻的孕妇每天超过3次，持续2-3天以上，或者出现以下一些比较严重的症状，就应该到医院检查：严重的胃痛或腹痛、大便出现黏液或者带血、严重的头痛、尿量减少、严重的呕吐、心跳加快、体温达到或超过38℃。
 

引起腹泻的原因很多，处理原则会完全不一样，还是要去看了医生再决定，不要自己随便乱用药，这里介绍的是一般的处理原则。

避免一些食物的摄入：辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、红肉、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、干果、糖果等。

腹泻时推荐的食物：BRAT(Bananas,Rice,Apple sauce and Toast)即香蕉，米饭和米粥，苹果酱和烤面包片，其中烤面包片最好烤得焦一些，烤焦的木炭和谷类有收敛作用，可以帮助止泻。BRAT的营养不太够，可以考虑适当增加一些煮熟的胡萝卜、燕麦、土豆、瘦肉、酸奶等。

补充水分：腹泻会脱水，建议喝很多的水和果汁，喝水是为了补充失去的液体，果汁可以保证你身体里钾离子的平衡。

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