孕期每周需要注意什么?不妨来看看这篇!(下)
第26周:宝宝可以眨眼睛啦,你会觉得越来越累,宝宝会开始长时间睡觉,但当你睡觉时,他就会玩起来
建议:养成好的睡眠习惯,可以考虑宝宝的名字了
第27周:体重直线上升,可能会在胸部和腹部看到妊娠纹
建议:多吃高纤维的蔬菜和低糖水果,谷物类食物饱腹感强,又不至于热量过高
第28周:宝宝的骨骼几乎全部发育,假宫缩开始,感觉像是,腹部在间歇性收紧
建议:熟悉真正分娩的症状,询问医生关于胎动的情况
第29周:绑鞋带的动作你可能无法完成了,宝宝对光线和声音越来越敏感
建议:坐着的时候尽量保持直立,少吃多餐,避免让自己吃饱
第30周:你可能会喘不过气来,孕后期胎位下降后,应该会减轻些
建议:继续保持运动,如果运动过程感觉呼吸不顺畅,降低运动强度
第31周:子宫的空间越来越小,你会觉得宝宝拳打脚踢的幅度下降了
建议:如果你觉得胎动的次数突然明显减少,马上就医
第32周:宝宝准备出生时的呼吸运动,所有的感官都得到了发育。
建议:可以开始准备待产用品了
第33周:宝宝开始往下移动了,在接下来的6周内,随时会进入你的盆骨。
建设:准备个生育计划
第34周:这些东西应该是最先准备的,汽车安全座椅、宝宝睡觉的地方、纸尿裤、衣服
建议:考虑母乳喂养的话,学习相关知识
第35周:你可能会彻夜失眠
建议:不要平躺睡,如果不能坚持左侧卧,右侧卧也没事,买个孕妇枕缓解
推荐阅读:
1、【孕期食谱】孕期40周每周食谱(三)
2、【孕期食谱】孕期40周每周食谱(四)
3、孕期痔疮什么原因?该怎么办?缓解小妙招!
建议:养成好的睡眠习惯,可以考虑宝宝的名字了
第27周:体重直线上升,可能会在胸部和腹部看到妊娠纹
建议:多吃高纤维的蔬菜和低糖水果,谷物类食物饱腹感强,又不至于热量过高
第28周:宝宝的骨骼几乎全部发育,假宫缩开始,感觉像是,腹部在间歇性收紧
建议:熟悉真正分娩的症状,询问医生关于胎动的情况
第29周:绑鞋带的动作你可能无法完成了,宝宝对光线和声音越来越敏感
建议:坐着的时候尽量保持直立,少吃多餐,避免让自己吃饱
第30周:你可能会喘不过气来,孕后期胎位下降后,应该会减轻些
建议:继续保持运动,如果运动过程感觉呼吸不顺畅,降低运动强度
第31周:子宫的空间越来越小,你会觉得宝宝拳打脚踢的幅度下降了
建议:如果你觉得胎动的次数突然明显减少,马上就医
第32周:宝宝准备出生时的呼吸运动,所有的感官都得到了发育。
建议:可以开始准备待产用品了
第33周:宝宝开始往下移动了,在接下来的6周内,随时会进入你的盆骨。
建设:准备个生育计划
第34周:这些东西应该是最先准备的,汽车安全座椅、宝宝睡觉的地方、纸尿裤、衣服
建议:考虑母乳喂养的话,学习相关知识
第35周:你可能会彻夜失眠
建议:不要平躺睡,如果不能坚持左侧卧,右侧卧也没事,买个孕妇枕缓解
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